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【金石堂書店】核心逆齡節拍超慢跑: 徒手慢養好肌力, 幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力, 抗老化擺脫肌少症!

商品編號:P0000100626251 原始貨號:B130015040300

★1,000多位學員核心有力真實見證!★

免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」

降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力,

預防肌少症、癌症病友都能練,還可延緩失智!

【上班族、中年&銀髮族遠離肌少症,「溫和又有效」的居家運動】

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